Semana 4 – Manipura Chakra

«Asegúrate de tener todo listo para empezar»


Día 1 – Chakra 4/ Anahata

  • Ten tu planner y aceite esencial correspondiente a mano
  • Clase grabada CHAKRA 4 – Anahata: explicación general
  • Trabajo de interiorización de hoy: Dolor y Pena
  • Yoga para Anahata Chakra
  • Vocalización del Mantra «YANG» 108 veces (utiliza el Japa Mala)
  • Audio Anahata Mantra (recuerda de preferencia usar audífonos)

Día 2 – Chakra 4/ Anahata

  • Ten tu planner y aceite esencial correspondiente a mano
  • Trabajo de interiorización de hoy: Vivir el duelo
  • Yoga para Anahata Chakra
  • Vocalización del Mantra «YANG» 108 veces (utiliza el Japa Mala)
  • Audio Anahata Mantra (recuerda de preferencia usar audífonos)

Día 3 – Chakra 4/ Anahata

  • Ten tu planner y aceite esencial correspondiente a mano
  • Trabajo de interiorización de hoy: Corazón roto y la infidelidad
  • Yoga para Anahata Chakra
  • Vocalización del Mantra «YANG» 108 veces (utiliza el Japa Mala)
  • Audio Anahata Mantra (recuerda de preferencia usar audífonos)

Día 4 – Chakra 4/ Anahata

  • Ten tu planner y aceite esencial correspondiente a mano
  • Trabajo de interiorización de hoy: Amor de película Vrs. Amor de la vida real
  • Yoga para Anahata Chakra
  • Vocalización del Mantra «YANG» 108 veces (utiliza el Japa Mala)
  • Audio Anahata Mantra (recuerda de preferencia usar audífonos)

Día 5 – Chakra 4/ Anahata

  • Ten tu planner y aceite esencial correspondiente a mano
  • Trabajo de interiorización de hoy: La fuerza del Amor
  • Yoga para Anahata Chakra
  • Vocalización del Mantra «YANG» 108 veces (utiliza el Japa Mala)
  • Audio Anahata Mantra (recuerda de preferencia usar audífonos)

Día 6 – Chakra 4/ Anahata

  • Ten tu planner y aceite esencial correspondiente a mano
  • Trabajo de interiorización de hoy: Abrir el corazón
  • Yoga para Anahata Chakra
  • Vocalización del Mantra «YANG» 108 veces (utiliza el Japa Mala)
  • Audio Anahata Mantra (recuerda de preferencia usar audífonos)
  • Meditación Nombre de Dios para Chakra Anahata: Amor Incondicional

Día 7 – Chakra 4/ Anahata

  • Ten tu planner y aceite esencial correspondiente a mano
  • Yoga para Anahata Chakra
  • Vocalización del Mantra «YANG» 108 veces (utiliza el Japa Mala)
  • Audio Anahata Mantra (recuerda de preferencia usar audífonos)
  • Meditación de integración

¡Felicidades por haber culminado la cuarta semana!… llegamos a la mitad de este SUPER RETO, es en esta semana en que comenzamos a llevar a cabo una transición entre la consciencia o el plano material hacia el plano superior o espiritual; lo que continúa a partir de aquí nos conecta con un estado superior de nuestra consciencia, así que no bajes la guardia, no pierdas la constancia y continúa dando el máximo para al final, poder revelar una mejor versión de ti.

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